سواد عاطفی و عشق

توضیحات

سواد عاطفی، یعنی برخورداری از این قدرت که از احساسات و عواطف خود به گونه‌ای استفاده کنیم که قدرت شخصی ما را افزایش دهد و کیفیت زندگی ما، و مهم‌تر از آن، اطرافیانمان را بهبود بخشد. سواد عاطفی به ما کمک می‌کند تا احساسات و هیجانات را به نفع خود به کار نگیریم و نگذاریم علیه ما وارد میدان شوند. هم‌چنین روابط مبتنی بر عشق و دوستی را در میان مردم خلق می‌کند، همکاری و تعاون را ممکن می‌سازد، و موجب تسهیل جریان احساسات در جامعه می‌شود. سواد عاطفی را می‌توان از طریق تمرینات کاربردی خاصی آموخت. نگارنده در کتاب حاضر تمریناتی را برای بالا بردن ظرفیت دوست داشتن خود و دیگران، و همچنین تقویت صداقت و درستکاری، بیداری احساسات و ابراز محبت به دیگران را آموزش می‌دهد.