روان سوزی و راه های غلبه بر آن

توضیحات

نویسندگان در این کتاب که به حوزه روان‌شناسی عمومی و روان‌درمانی اختصاص دارد، به بررسی علل و روند پیدایش استرس و «روان‌سوزی» (وضعیتی از فرسودگی جسمی ـ فیزیکی، احساسی ـ روانی و ذهنی است که در پی شکست رویاها، امیدها، آرزوها و یا خیانت افراد به وجود می‌آید)، و راه‌های عملی و تجربی مقابله با آنها پرداخته‌اند. چگونگی کاستن ضرب‌آهنگ کار؛ حفظ و نگهداری ارزش‌ها؛ ارتقای شخصیت خویش؛ بازبینی دوباره خویش و... از مباحث عملی و تجربی کتاب در مقابله با روان‌سوزی است. لازم به ذکر است در پایان هر فصل از کتاب نویسندگان با طرح سوال‌های ابتکاری مخاطبان را در رسیدن به شناخت واقعی از شخصیت و روند زندگی خود و همچنین رهایی از بحران روان‌سوزی یاری کرده‌اند.