خشم درمانی

توضیحات

خشم می تواند عاطفه ای ویرانگر و قدرتمند باشد که احساس شکست و ناتوانی را در ما به وجود بیاورد. این کتاب با زبانی روشن، مستدل و در کمال اختصار شما را راهنمایی می کند تا به نحو موثری با خشم خود روبه رو شوید. کتاب «خشم درمانی» نشان می دهد که چگونه خشم خود را رها و کنترل کنیم، چگونه از آن برای خودشناسی استفاده کنیم و چگونه انرژی خشم خود را برای ایجاد تغییرات مثبت به کار بگیریم. کتاب «خشم درمانی» نوشته مشترک لیزا انگلهارت و کرن کاتافیاژ بوده و مهدی سررشته داری آن را ترجمه کرده است.