5 گام برای کنترل فشارخون آیا فشارخون بالا بر سلامتی شما تاثیر می گذراد؟ آشنایی با فشار خون

توضیحات

کتاب حاضر از مجموعه کتاب‌های «همه باید بدانیم» است که در آن در پنج گام اصلی به معرفی و شرح راه‌های کنترل فشار خون پرداخته می‌شود. با مطالعه این روایت مصوّر، اطلاعاتی درباره مدیریت غذایی، ورزش کردن صحیح و روش زندگی سالم به دست می‌آید که در کنترل فشارخون نقش عمده‌ای بازی می‌کنند. بدین ترتیب در این کتاب درباره میزان فشارخون طبیعی، عوامل بدنی موثر بر فشارخون، مقدار مجاز مصرف کلسیم روزانه، انواع فشار خون و عوارض آن و... توضیح داده می‌شود.