تاب آوری (مدیریت خویشتن)

توضیحات

کتاب حاضر، تاب‌آوری را تعریف می‌کند، چرایی اهمیت آن را توضیح می‌دهد و توصیف می‌کند که چگونه می‌تواند اطلاعات تاب‌آوری خود را افزایش دهد. همچنین نُه عنصر تکاملی را به خواننده معرفی می‌کند که با هم حس انعطاف‌پذیری می‌آفرینند و توانایی خواننده را برای بررسی ناشناخته‌ها افزایش می‌دهند.