ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیادآور رهنمودی برای رویارویی با غم و اندوه، استرس و خشمی که به رفتارهای اعتیادآور منتهی می شود

توضیحات

در نگاهی کلی به علم روانشناسی و کاربست‌هایش، به راحتی می‌توان رشد فزاینده آن را مشاهده کرد. در سی سال اخیر، حوزه مداخلات روانشناختی دستخوش دگرگونی‌های ژرف‌تری شده است. کتاب حاضر اثری است برجسته که روش‌های رفتاری و معنوی را با تمثیل، استعاره، تمرین، راهکارهای متنوع و داستان زندگی افراد نام‌آشنا ترکیب کرده تا به درمان رفتارهای اعتیادآور کمک کند.