ماهور زندگی چطور استرس و اضطراب را از زندگی حذف کنیم؟
انتشارات: سایه سخن
توضیحات
اضطراب میتواند به شیوههای متعددی به وجود بیاید. دکتر «ویل ادواردز» که خود سالهاست به اختلالات اضطرابی حاصل از استرس مبتلا بوده است در این کتاب تجارب خود را با توصیههای کارشناسان در آمیخته و ابزارها و راهکارهایی را معرفی میکند که موجب کاهش و کنترل اضطراب در موقعیتهای پر استرس میشود.
اطلاعات محصول
| تعداد صفحه: | 72 |
| قطع: | رقعی |
| سال چاپ: | 1398 |
| شابک: | ۹۷۸۶۰۰۶۳۰۴۴۴۱ |
| برچسب : | فلسفه ، فشار روانی - پیشگیری ، اضطراب - پیشگیری ، |
نقد و امتیاز کاربران
نقد خود را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *نقد ها
هیچ نقدی برای این برای این محصول نوشته نشده است.
پرسش و پاسخ کاربران
پرسش خود را بنویسید.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *پرسش ها
هیچ سوالی برای این برای این محصول پرسیده نشده است.
ارتباط در بله
ارتباط در ایتا
ارتباط در روبیکا
