رازهای خوشبختی 101 نکته برای شادزیستن

توضیحات

نگارنده در کتاب حاضر با توجّه به تجربیات زندگی خود و کاردرمانی به موضوع خوشبختی و مولّفه‌های مربوط پرداخته است. نخست تعریفی از خوشبختی ارایه داده و سپس، مولّفه‌های آن مانند پذیرش خویشتن، دوری از کسالت و دلتنگی و تمرکز بر نقاط قوّت و ضعف و پندآموزی از شکست‌ها را برای رسیدن به موفقیت شرح داده و چگونگی رسیدن به آن‌ها را مورد بررسی قرار داده است. در ادامه، اهمیت نگرش و چگونگی تغییر آن را در جهت رسیدن به خوشبختی و آرامش بیان کرده است. همچنین چگونگی کسب قدرت و شجاعت در زندگی فردی و اجتماعی و خانوادگی را ارایه داده و در پایان سخنان الهام بخشی از بزرگان جهان را درج کرده است.