چه کار کنم اگر راحت نمی خوابم راهنمای عملی کودکان مقابله با مشکلات خواب

توضیحات

این اثر مصوّر، به بچّه‌ها و والدین کمک می‌کند که با استفاده از روش‌های شناختی ـ رفتاری، مشکلات مربوط به خواب را درمان کنند. ترس‌ها، مغزهای پرمشغله، بدن‌های بی‌قرار و وابستگی زیاد به والدین، از موانع خواب راحت هستند. این کتاب یک راهنمای کامل است که با انگیزه دادن به بچّه‌ها، کمک می‌کند که راحت بخوابند و خوابشان تداوم داشته باشد.