سطل شما چقدر پر است؟

توضیحات

نویسنده در کتاب حاضر به اهمیت داشتن احساسات مثبت و تاثیرات آن بر زندگی پرداخته است. وی با ارایه داستان‌های واقعی از افراد مختلف، اصول کاربردی و علمی برای داشتن احساسات مثبت و راه‌های افزایش آن را معرفی کرده است. سپس تاثیرات و نقش داشتن احساسات مثبت را در محیط دوستانه، خانوادگی، شغل، ازدواج و داشتن عمری طولانی همراه با تندرستی مورد بررسی قرار داده است. همچنین وی چگونگی پذیرش اشتباهات و کاستن از ضعف‌ها برای درگیر نشدن در خوش‌بینی کاذب را آموزش داده و آثار زیان‌بار احساسات منفی همچون: استرس، کینه و خشم را شرح داده است.