زن مثبت دوره کاملی در رشد دیدگاه مثبت، بهبود رابطه ها، خود برانگیختگی، شادمان تر بودن، ایجاد

توضیحات

در بخش نخست این کتاب از روش‌هایی سخن به میان آمده است که از طریق آن می‌توان با افکار، احساسات و رفتارهای منفی مبارزه کرد و آنها را به نگرشی مثبت بدل ساخت .مطالب بخش دوم درباره بهداشت جسم، استفاده از روش‌های پیش‌گیری از بیماری و کسب نگرش مثبت است .در ادامه نیز تمرین‌ها و رهنمودهایی به منظور ایجاد تغییر و تحول به دست داده شده است .