آنچه می خوریم

توضیحات

برای اینکه سالم و با اندامی متناسب بمانیم باید غذاهای گوناگونی بخوریم، غذاها به پنج گروه دسته‌بندی می‌شوند و رژیم غذایی متعادل، رژیمی است که همه گروه‌های غذایی را – ویتامین‌ها، مواد معدنی، کربوهیدرات‌ها، پروتیین‌ها، فیبر و چربی – در بر می‌گیرد. در این کتاب کودکان با تغذیه سالم و میزان مصرف آن آشنا می‌شوند. در هر بخش از کتاب یک فعالیت علمی در راستای موضوع ارایه شده است تا کودکان با انجام آن به تجربه زیست‌محیطی دست بیابند.