از خودویرانگری تا حرمت نفس

توضیحات

- چطور می توانیم اشخاص با حرمت نفس بالا را شناسایی کنیم. - چرا برخی از افراد در مقایسه با دیگران حرمت نفس بیشتری دارند؟ - حرمت نفس کودکان چطور دستخوش آفت می شود؟ - حرمت نفس چطور می تواند در دروان بزرگسالی ما ضربه خورده و آسیب ببیند. - راهکارهایی برای درمان زخم های عاطفی - چرا درمان احساس عاطفی تا این حد دشوار است؟ - چگونه می توانیم زخم های عاطفی کهنه را درمان کنیم؟ - روش هایی برای از بین بردن عادت های خود ویرانگر - روش های کلی برای مدیریت فشارهای عصبی - چگونه به دیگران کمک کنیم تا آن ها نیز حرمت نفس خود را بسازند.