گزینه دوم رویارویی با مشقت، ایجاد تاب آوری و یافتن شادی

توضیحات

«شریل سندبرگ» پس از مرگ ناگهانی همسرش احساس می‌کرد که دیگر او و فرزندانش هرگز از صمیم قلب شاد نخواهند شد و رنگ واقعی شادی را به خود نخواهند دید. او می‌گوید: «احساس می‌کردم در یک خلا گرفتار شده و به یک پوچی عمیق در قلبم رسیده بودم و این حالت باعث می‌شد حتی نتوانم درست نفس بکشم». دوستش، «آدام گرانت»، که روان‌شناسی در دانشگاه «وارتون» بود به او گفت که باید مراحل سخت و دشواری را بگذارنند تا بتوانند از این تجربیات طاقت‌فرسا بهبود یابند و دوباره به زندگی بازگردند. همه ما با یک میزان انعطاف‌پذیری ثابتی به دنیا نیامده‌ایم. انعطاف‌پذیری، همانند عضله‌ای است که باید رویش کار کنیم و آن را بسازیم. این کتاب ترکیبی از بینش‌ها و ایده‌های شخصی شریل با تحقیقات آگاهی‌بخش آدام در زمینه توانایی مواجهه با سختی‌هاست.