از ذهنت بیرون کن رهایی از مارپیچ افکار مسموم

توضیحات

این کتاب، منبعی است ضروری برای هر کس که به دنبال افکارش است. افکاری که گاهی اوقات از کنترل خارج می‌شوند. از ذهنت بیرون کن، کتابی است که همه ما برای کمک به خود در این مقوله به آن نیازمندیم. متوقف ساختن ذهنمان در شرایط بد بسیار آسان است – تامل، تکرار مکررات و آرزوی اینکه همه چیز طور دیگری بود.