درمان وسواس فکری و عملی

توضیحات

در کتاب حاضر راه‌های فکری و عملی درمان وسواس ارایه شده است. کتاب در دو فصل تنظیم شده است، فصل اول به شناخت بیماری اختصاص دارد و در فصل دوم پس از شناخت کامل بیماری، راه‌های درمانی مطرح شده است. در فصل اول افکار وسواسی (وسواس فکری) و رفتار وسواسی (وسواس علمی) به طور کامل توضیح داده شده و جهت شناخت بیماری ارزیابی علایم هیجانات، احساسات و علایم جسمانی گفته شده است. در فصل بعدی جهت درمان وسواس ۱۲ تکنیک مختلف در قالب چهار حلقه آموزش داده شده است. تنبیه خود، الگوبرداری، کنترل خشم، ریلکسیشن و ... از جمله این تکنیک‌ها هستند.