آیورودا به زبان آدمیزاد

توضیحات

کتاب حاضر، شامل توضیحات کامل در بخش‌های مختلف ازجمله، گیاهان دارویی، رژیم‌ها، آساناهای یوگا، انواع درمان و غیره است. این کتاب تمام مطالبی را که تمامی دانشجویان آیورودا باید طی دو سال در دانشگاه بخوانند را دربرمی گیرد. مشخصاً کلیدهای زندگی آیورودایی مثل رژیم غذایی و رفتاری، ورزش، روابط جنسی، خواب، رژیم‌های فصلی و همه‌ مواردی که برای دستیابی به‌سلامتی کامل و افزایش طول عمرو تاخیر روند پیری نیاز است در این کتاب جمع‌آوری شده است.